趣事箩筐2020-01-17 11:01

核桃算得上是一种人尽皆知的滋补食物，可以给人体带来非常多的好处。对于核桃，最常被提起的一种功效就是补脑。之所以说核桃具有补脑功效是因为核桃中含有一种名不饱和脂肪酸的物质，这种物质对大脑健康具有不小的益处。再有就是核桃还具有润燥滑肠的功效，像患有便秘的人就可以通过吃核桃来改善。

除此之外，患有痛经以及月经不调的女性也可以经常食用核桃，因为核桃具有破血祛瘀的作用。不过核桃对于女性朋友的好处不只限于破血祛瘀，它对于皮肤也有诸多助益。经常吃核桃不仅可以改善皮肤皱纹，还可以让皮肤变得更加美白、娇嫩。

本就拥有诸多好处的核桃在遇到龙眼之后将会发挥出更大的功效。龙眼所带有的营养物质也是非常多的，还具有“果中神品”的美称。龙眼含有的铁元素可以促进体内血红蛋白的合成，通过养血的方式来改善蜡黄面色。

再有就是龙眼中还含有一种类似于胶原蛋白的物质，所以经常食用龙眼可以起到美容养颜的功效。此外龙眼能够达到的功效还包括益脾、健脑、安神等功能。

当核桃与龙眼“强强相遇”时能够更为有效地达到助睡眠、排毒等效果。如果能够坚持食用核桃与龙眼的话，平肚子、排毒、改善睡眠这些事情都能够轻松达成。所以赶紧在家中囤一些核桃与龙眼吧。