趣事箩筐2020-01-16 15:01

体检的时候发现动脉粥样硬化，很多人会特别紧张，甚至有一些人会第一时间找到医生，然后问医生，能不能开点药吃？

事实上，大部分动脉粥样硬化的患者并不需要吃药，仅仅只需要改变不健康的饮食习惯即可，我们都知道，长期进食动物性脂肪，如动物的皮，内脏，动物油，肥肉等，均会升高血脂，这是因为它们富含饱和脂肪酸，长年累月，会在血管壁沉积下来，形成动脉粥样硬化。

那么，有一些食物可以导致血管更堵，有没有一些食物，可以溶栓呢？

当然有，比如以下三种食物。

第一，大蒜，很多人都知道大蒜中富含微量元素硒，能够抗氧化，清除氧自由基，常吃大蒜的人，不容易发生血栓，这是因为大蒜能促进血液循环。

第二，新鲜的绿叶蔬菜，绿叶蔬菜是所有蔬菜中最有营养的一种，富含胡萝卜素、叶绿素和膳食纤维，常吃绿叶蔬菜的人，不仅不会肥胖，而且血脂也会控制的很好。

第三，红酒，红酒能够软化血管，所以对于预防动脉粥样硬化有一定帮助，但这里一定要说的是，只有少量饮用红酒才能预防，如果大量饮用红酒，不仅不会预防动脉粥样硬化，还会诱发血管的破裂，很多人出现脑出血，都是在饮酒后。

血管越来越堵，堵到一定程度后，血管就会出现狭窄，狭窄后的血管，更容易发生血栓，即便是需要吃药的血管狭窄的人群，也应该改变不健康的饮食习惯，不然连药物也不会发挥很好的作用。